十三代CPU笔记本逐步上市了，未来会有越来越多的笔记本供我们选择，十三代i7应该算是中高端笔记本中的代表作品，在选择笔记本时可能会存在应该选择这三款CPU中哪一款的犹豫想法，选来选去很纠结不知道哪个更适合。下面我对比一下这三款CPU有什么差距，适合什么样的需求。

目前笔记本CPU来说主要将频率性能弄清楚，核显性能弄明白，对于常规需求来说基本就够用了。

官方没有给出这三款CPU的基础频率，在跑分数据中得到基频频率数据。十三代是异构架构，核心分为性能核心，能效核心两种类型的核心，就是传说中的大小核心。

性能核心：是CPU处理任务的主要核心，常规应用中大部分计算都是如性能核心来完成，它直接决定电脑的运行速度。

能效核心：主要用于处理多任务，在同时打开多个程序时能效核就会起到很大作用了，但是现在能效核应该是以辅助为主，主计算还是性能核心，这个分配取决操作系统。

单看CPU频率，单线程处理任务时貌似13700H更好，因为它的大小核基频都是最高的。在多任务时应该是13700HX更强，因为它的核心数线程数最多。

睿频技术3.0：1360P不支持；13700H和13700 HX 支持。

CPU缓存：1360P缓存18MB；13700H缓存24MB；13700HX缓存30MB;缓存是CPU与内存之间的一块临时存储空间，在CPU访问内存读取数据之前会先读取缓存中的数据，因为缓存的速度要比访问内存读取的速度更快，缓存越大临时存储的数据就越多，可以更多更快的为CPU提供数据，这样的过程就可以大大减少读取延迟时间。

功耗：功耗和性能一般是成比例的，功耗越高性能越强。但是功耗越高发热也会越大，笔记本就会越热，如果是散热不好的老本还容易自动关机。三个级别的功耗，具体功耗数据见下图处理器功耗介绍。

1360P和13700H的显卡是完全相同的不需要对比了，但是和13700HX有很大区别，13700HX,的最大动态频率为1.55GHz，另外两款CPU是1.5GHz，主频上13700HX比其他两款强了50MHz，强的这点频率没啥价值。 EU 执行单元13700HX只有32个，其他两款CPU有96个，差了3倍，这差距有点大。

执行单元：简单的理解为，处理一些工作/一堆任务时，同时有多少人在处理，比如1360P和13700H有96EU单元，那么就是有96个人同时处理这些工作；13700HX有32EU单元，那么就有32人在同时处理这一些工作；EU单元越多处理速度就越快，并行能力更强，总之在主频率差不多时EU就是越多越好。EU解释这是个人的理解，可能会有一点偏差，但大致就这意思，如有不同观点欢迎探讨。

综合评估在这三颗CPU中，13700HX的核显的性能最差。

跑分数据对于评价一颗CPU是非常有参考价值的，因为跑分平台可能会根据多次/多个CPU跑分最终综合给出分数。

Geekbench 5单核跑分：i7-1360P vs i7-13700H

Geekbench 5跑分1360P单核跑分为1712；13700H单核跑分为1893；二颗CPU单核跑分差距为10%（13700H更强）。

Geekbench 5多核跑分：i7-1360P vs i7-13700H

Geekbench 5跑分1360P多核跑分为9455；13700H多核跑分为11848；多核跑分相差20%（13700H强）

这两颗CPU孰强孰弱其实不用跑分也能看出来，但是经过跑分我们大概就能看出来差距有多大，整体在上面跑分介绍中基本就能看出来对了，肯定是13700H强。

Geekbench 5单核跑分：i7-1360P vs i7-13700HX

Geekbench 5跑分1360P单核跑分为1712；13700HX单核跑分为1865；二颗CPU单核跑分差距为8%（13700HX强）。

Geekbench 5多核跑分：i7-1360P vs i7-13700HX

Geekbench 5跑分1360P多核跑分为9455；13700HX多核跑分为15438；多核跑分相差39%（13700HX强）

根据以往系列型号区分，i7-13700HX应该是i7十三代笔记本CPU的顶级产品，整体性能上碾压1360P应该是太正常了，根据跑分数据也得到了一个比较适合的数据，在多核性能跑分上超1360P百分之39的性能。此级别的CPU在单核性能表现不是特别强悍，仅超越1360P百分之8的性能分。

这两款CPU应该是i7十三代的巅峰对决了，虽说在产品级别定位上HX要比H的CPU性能强，但是具体有多大的差距我们用跑分说明一下，下面看看跑分情况如何吧。

Geekbench 5单核跑分：i7-13700H vs i7-13700HX

Geekbench 5跑分13700H单核跑分为1893；13700HX单核跑分为1865；二颗CPU差距为1%（13700H强，但是差距有点小基本上不算差距了）；

Geekbench 5多核跑分：i7-13700H vs i7-13700HX

Geekbench 5跑分13700H多核跑分为11848；13700HX多核跑分为15438；多核跑分相差23%（13700HX强）

13700HX多核性能仍然是很强，有23%的差距也是吊打13700H；单核性能表现的较差，没有13700H表现的好。

鲁大师单核跑分：

鲁大师多核跑分：

鲁大师综合性能跑分：

鲁大师跑分中仍然是13700HX多核性能最强，13700H单核性能最强，1360P性能最弱。

在两个平台跑分中得到的结果是相同，单核性能最强的是i7-13700H；多核性能最强的是13700HX；1360P跑分最低。1360P与13700H单核相差10%左右，与13700HX单核相差8%左右；多核性能差的较多，基本上是被吊打的比例，1360P与13700多核性能相差20%左右，与13700HX多核性能相差40%左右。之上就是CPU性能对比。

1360P和13700H的核心显卡是完全相同的，就不需要对比了。下面我们只需要看一与13700HX之间的对比。

Geekbench 5单核跑分：（i7-1360P和i7-13700H） vs i7-13700HX

由于EU单元太少，只有32个，导致13700HX的核显性能很差，对比其它两个CPU核显的性能差64%左右，核显是13700HX的软肋，选择13700HX CPU必须选择带有独立显卡的笔记本，否则这颗高端CPU就被浪费了。

这三颗CPU定义的垂直市场都是mobile，笔记本的价格也不同，在选择笔记本时可以按自己需求来选择。

下面按照不同的需求建议一下如何选择笔记本。